一、额头长痘痘要怎么调理
一、切忌刘海遮住额头
千万不能为了让自己面部看上去美观，选择留刘海来遮盖住额头上的痘痘，其实这样反而会使额头上长痘痘的情况更加恶化。 头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎。
二、早晚用温水洗脸
油性皮肤的mm，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以; 洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。 很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部
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肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
三、醋盐水混合液擦脸
将醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快。 不仅能美白，痘痘也会不见了。
四、避免长时间面对电脑
长时间使用电脑，电脑的辐射也会引起额头痘痘的产生。 所以我们必须得要控制对电脑的时间，或者涂一些不油腻的隔离霜。
五、纯茶树精油点涂痘痘
用棉花棒沾着纯茶树精油，点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上，这样能快速消炎祛痘。
六、保持良好的饮食习惯。
平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。 少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。 这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤; 同时要保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液回圈，减少体内毒素积累。
七、保持充足的睡眠
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每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。 只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反覆的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;
八、保持枕巾、枕头套清洁
枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗;