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運動出汗多是什麼原因

 運動的時候很多人會大量出汗,有的可能是運動一段時間之後才會出汗,有的人可能是一開始運動就大汗淋漓。究竟是什麼原因導致的運動出汗多呢?

正常的生理出汗

運動時出汗多還可能是正常的生理出汗。運動過程中全身血液循化加快,毛細血管擴張,體溫升高,這個時候就容易出汗,到一定的運動點就會出現大量出汗的情況。

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體質因素

天生體質弱的人,因為肌肉、運動器官的條件差一些,很容易出現稍微運動就出很多汗的情況。相反,體質好的人運動過程中出汗少一些。

體液含量

體液較多運動時出汗就多。而體液的多少由體內

運動前

運動時出汗多與運動之前大量喝水增加 體液多的人運動時出汗量也會相應增多。

運動的時候很多人會大量出汗,有的可能是運動一段時間之後才會出汗,有的人可能是一開始運動就大汗淋漓。究竟是什麼原因導致的運動出汗多呢?

患有多汗症

運動時出汗多與身體患有多汗症有關係,稍微一運動就會大量出汗。另外多汗症還有一個特點就是即便不處於運動中,也容易大汗淋漓。這種情況要及時就醫進行檢查治療。

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交感神經興奮過度

運動時出汗多與交感神經過度興奮,導致汗腺分泌過於旺盛,從而出汗過多,這種情況多與精神因素有關,要自身多注意調節精神壓力。

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