三、臉上長痘痘要怎麼去調理呢
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。 有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。 放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。 早上起床，晚
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上睡覺的時候洗兩次。 本人在公司的時候，中午也會洗一次。 建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗乾淨
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。 枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。 不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。 最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。