一、掉頭髮厲害的原因
1、壓力失眠——與心情一起down
每天焦慮不安會導致脫髮的出現，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。 對於脫髮而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。 充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而睡眠不足則會導致毛髮的代謝及營養失去平衡，最終導致脫髮。 所以，要想做到預防脫髮，應盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
2、節食減肥——頭髮比肉掉得快
在剛剛過去的夏天，許多女性同胞為了重新穿進清涼的夏裝做了不少的努力，當然這些努力也許包括節食。 據悉，饑餓會迫使身體將僅有的能量供應給主要的運轉器官，比如心臟、大腦等，頭髮在這條供應鏈上通常處於被忽略的位置，所以你如果選擇節食減肥，當心“頭髮比肥肉掉得快”。 在節食的過程中也要注意膳食平衡，注意補充人體必備的蛋白質。
3、頻繁染燙——糟糕發質不時尚
愛美是女人的天性，而做「百變女王」也是不少女人的夢想，於是有了今天卷、明天直、今天黃、明天黑，美髮店賺得盆滿缽滿，而你的發質呢？ 研究顯示，引起女性脫髮的原因與頭髮損害有關，不要使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。 染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。 夏季要避免日光的曝曬，游泳、日光浴更要注意防護，以達到預防女性脫髮的目的。
4、手機長在手上——輻射對身體傷害大
由於勞動，人類的五指漸漸靈活，而由於刷微博
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*，人類的手部慢慢長出了手機——這當然是個笑話，也是整天拿著手機玩*、上網的現代人的寫照——本來要睡了，躺下拿起手機又精神了，刷刷*、看看電視劇熬到了後半夜，這是不是你？ 手機不離手可能導致脫髮，因為此類活動使大腦處於高度緊張狀態，頭皮的血液迴圈就會差。 而中醫認為，「腎主發」 熬夜易導致腎虛、氣血不足，故過度熬夜也會導致脫髮。
二、掉頭髮厲害的治療
（一）血熱生風
1，臨床表現：突然脫髮，進展快，大片頭髮脫落，或伴頭部瘙癢、烘熱，心煩急躁。 舌紅，脈細數。
2，病因病機：憂思惱怒。 血熱內生，風燥不榮，頭髮脫落。
3，治法：清熱涼血。
4，方劑：烏髮丸（《朱仁康臨床經驗集》）加減。
藥物：生地10~15g，側柏葉10g，丹皮10g，當歸10~15g，蟬衣6g，赤芍各10~15g，桑葉10~15g。
方義：生地、丹皮、赤芍、當歸涼血清熱，側柏葉涼血生髮，蟬衣，桑葉疏風清熱。
加減：兼血虛者加女貞子、旱蓮草、桑椹子、黑芝麻、制首烏養血。
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