健康頭條

保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能

保持一個良好的體格，好的體格才是一切革命的基本，過肥、過瘦都會影響健康，也更容易突發疾病。