三、平時如何預防黑眼圈
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦！
1、戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低. 容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。
2、保持溫暖體溫，太冷的
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環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
3、多運動，多做有氧運動。 如跑步、打球及游泳，增加身體血液迴圈。
4、睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。
5、睡眠充足，睡眠時間以4~8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
6、吸煙飲酒對血液迴圈及淋巴迴圈帶來不良影響. 所以應盡量避免。
7、敷面膜時不要打電腦，塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。
四、有黑眼圈是不是腎虛的表現
中醫學認為：色黑入腎，因此不少
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人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現。 誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者，然而，眼圈發黑未必人人都是腎虛。
過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。 而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。
眼圈發黑還有可能是一些婦科疾病的信號。 祖國醫學認為，痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝鬱氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。
一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。 如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。 動脈硬化、更年期綜合征、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微迴圈障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。