三、用艾葉泡腳的功效與作用你知道嗎

1、祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的濕寒之氣排出體外。 艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。 體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。 氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。

現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

2、去虛火和寒火

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人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。 只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。 然後喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

3、治尋常疣、扁平疣

采新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮膚微熱或微紅，但不要擦破皮膚，每日2次。

4、治療習慣性流產和不孕不育

將點燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內經絡，理暢經絡和氣血，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。

四、艾葉泡腳適合哪些人群

一般來說，陽虛寒盛的人最適合用艾葉來泡腳，通過這種方式可以很好的緩解腹部冷痛以及手腳發涼的癥狀，艾葉泡腳可以有效地刺激我們的足少陰腎經，在泡腳的時候不妨還加入一點肉桂、干薑、當歸等中藥材，調理身體的功效特別好。 如果想要讓腳上的皮膚變得更加細膩，不妨加入一點食鹽。

艾葉的藥用一般是對於一些體質弱的女性，如痛經、月經不調、臉色發紫的，有一定的療效。 如果您是高血壓就不適合了 中藥泡腳很有講究，所選擇的藥物與內服藥不同，中醫眼裡的“藥湯泡腳”不僅能解除疲勞，還對中風、痛經、感冒、慢性胃炎、高血壓等有療效，不過這也只能起輔助治療作用，千萬不要把它當作治病方法，以免耽誤病情。

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如果高血壓患者堅持要泡腳，宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。 對於氣虛的中老年人，可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。 需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。 泡腳時每樣取15—20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡約30分鐘。 需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑膠盆，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣，導致藥液有效成分損失。 中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。

用艾葉來泡腳可謂是好處多多，冬天泡一泡能夠祛除寒冷，腳上的血管還會在泡腳的過程當中不斷收縮以及舒張，在這話總在這種情況下，我們全身的血液迴圈都得到了加強，剛泡腳的時候就會明顯感覺到全身通泰舒暢，經常這樣泡腳可以進行有效的去除冬季的寒冷，能促進身體新陳代謝。