春節後排毒吃什麼食物好？
1.海帶
海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。 同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。
2.蘋果
蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。
3.甜菜
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甜菜有助於肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病（如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐）。 甜菜也被稱為「血液凈化器」和「血液建築工」，因為它有助於紅血球的再生和恢復，並向人體供應新鮮的氧氣。
4.木瓜
木瓜的熱量低木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C和維生素A。 所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。 木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦哦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效呢。
5.芹菜
芹菜促進新陳代謝芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。
6.姜
姜不僅能讓味蕾發揮效力，還能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。 這是由其高濃度的薑辣素決定的。
7.冬瓜
冬瓜富含纖維冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。 另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。 所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。
8.洋蔥
發表在《環境與污染國際期刊》上的研究顯示：洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。
9.菌類
例如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌類食物，它們具有清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞的作用，經常食用可以有效地清除“體內垃圾”。
10.薏仁
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低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。 而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
11.雞血、鴨血等動物血
它們中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化酶分解后，能產生一種解毒和滑腸物質，可以説明清除體內的粉塵、有害金屬微粒等。
12.綠茶
綠茶可以提神醒腦，清暑解渴。 茶葉富含一種生物性物質——茶多酚，具有解毒作用。 茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
13.紅棗
紅棗含有蛋白質紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，説明消化吸收，排清毒素。 紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。
14.糙米
糙米是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排出。