1精簡保養步驟：將多餘的保養暫停，維持基礎三步驟即可。 當肌膚有敏感徵兆時，應該立刻減少保養步驟。 給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。
2避免刺激性保養：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。 像美白產品中很常見的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反覆搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。
3以乳霜取代精華液：用乳霜質地緩衝精華液的刺激性。 精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。 而乳霜則就像汽車裡配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到衝擊，降低刺激性。 敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再
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擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。
4用礦泉噴霧取代化妝水：暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補充水分。 化妝水含有酒精、醇類等高揮發性成分，蒸發的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更乾癢。 以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全 。
四、哪些原因可能會導致皮膚過敏
1、花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。 灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
3、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。 其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
5、藥物：青黴素、磺胺類藥物等，都可能
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引發皮膚過敏。
6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。 有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。 這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
7、寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。 這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
8、季節變換：由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物――組織胺，引起面部皮膚過敏。