方法八：多喝綠茶
綠茶富含抗氧化劑，可以幫助修復受損細胞，幫助新陳代謝。 每天喝幾杯綠茶保持體內水分，排出體內毒素。
方法九：做桑拿
呆在一間桑拿浴室裡放鬆你的身體是排毒快、好的方法之一。 桑拿促進排汗，這樣就會促進更多的毒素釋放出來。
消化管道是人體的主要吸收、排泄管道，也是人體重要的排毒管道之一，人體通過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外
體內排毒方法一
吃蔬菜可以幫助體內排毒
一，花椰菜
功效：清理血管 花椰菜是含有類黃酮多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。 常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，推薦食譜：香炸花椰菜 制法： 花椰菜切顆、洗净、瀝干，放入雞蛋、生粉后攪勻; 油鍋燒熱後，放入花椰菜，炸至金黃時撈起; 鍋內留油，放入薑、紅椒，下入炸好的花菜，調入椒鹽、味精、蔥花炒透，淋入麻油即成。
二，菠菜
功效：清理腸胃熱毒 菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。 菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。 菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。 菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。 推薦食譜：菠菜拌豆乾 製法： 菠菜洗净，用開水焯燙，撈出沖涼后，瀝干水分，切碎; 豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙醬油，調味后盛出; 將菠菜和豆干混合，加入調味料拌勻即可。
Vimax增大丸的治療效果和使用須知 Vimax增大丸男性堅挺的能力 Vimax增大丸哪裏買 加拿大VIMAX增大丸傳承壯陽經典 VIMAX增大丸卓越的實力 VIMAX增大丸功效新配方
體內排毒方法二
排毒較強的十大排毒食物
1.地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.綠豆
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
3.燕麥
燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。 將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！
zjx001