安神補腦液主要適用於健腦安神，生精補髓，益氣養血。用於神經衰弱，失眠，健忘，頭暈，疲倦。等等，服用期間忌煙、酒及辛辣、油膩食物。服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣煩惱。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎臟病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。每個年

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齡層都可以服用，不過，兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年弱者應在醫師指導下服用。

　　如今是個資訊化的時代，傷神費腦是許多工作者常常出現的問題之一，這個時候就需要安神補腦，當然您在選擇用藥安神補腦時，可能就會用到安神補腦液，但是很多的人對這種藥物並不了解，上面介紹的是安神補腦液適合的人群，避免一些人使用此藥，給自身帶來更多的盲目傷害。

四、生活中如何改善睡眠

　　1.保持規律的作息時間

　　改善失眠者睡眠品質失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生理時鐘的，不規則的生活和睡眠習慣會破壞這種生理時鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。

　　2、適當運動可以促進身心健康

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　　專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環，改善失眠者睡眠品質。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會幹擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。

　　3.享受睡前時光，有助於快速入睡

　　睡前可以做很多事情，幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕鬆的音樂等等。充分的放鬆，享受睡前時光，可以改善失眠者睡眠品質。

　　4.陽光是睡眠的好朋友

　　陽光是生理時鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生理時鐘的調整，改善失眠者睡眠品質。