一、晚上磨牙的治療方法
晚上睡覺磨牙雖然是無意識的行為，但是這也是你可能有潛在疾病的原因造成的，比如：口氣、便秘什麼的，因此我們就要做好相應的治療，只有這樣才能讓我們不在磨牙。下面一起來了解一些具體的方法吧。
心理治療：確實有精神心理因素的作用，使顎骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食物和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
肌肉鬆弛療法：顎骨肌肉過度緊張是磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。
睡眠中喚醒刺激的治療：透過生
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物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法幹擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期
腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。
咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和病人接受，防止牙齒磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
二、磨牙會帶來什麼危害
a、影響牙齒發育。由於睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在乾磨牙，讓牙齒表面的保護物質過度磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的髮酸或疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴重的會導致牙齒出血，牙齒鬆脫掉落。尤其是青少年，如果經常磨牙會造成牙齒畸形。
b、磨牙引發心理問題。磨牙如果變成了一種習慣，這樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反覆的臼齒會影響顱神經，讓人隔天出現情緒煩躁不安，進食也出現障礙，在長期的臼齒下，牙髓的神經也會給磨壞。
c、造成自己或他人失眠。如果罹患磨牙的毛病，會造成心理壓力增大，精神緊張，自己可能會失眠、神經衰弱、內分泌失調等，而自己的親人或身邊的室友等，也會因為磨牙而被吵到睡不著，影響了睡眠品質。
d、咀嚼肌疲勞引發其他疾病。因為磨牙，咀嚼肌經常得不到休息，會變得疲勞和疼痛，腮幫也會發疼，如果嚴重會引起頭痛或頸部、背部陣痛，而且造成睡眠品質下降，記憶力減退，產生心理問題等後果。
三、睡覺磨牙是為什麼呢
首先先讓我們認識一下晚間入睡後磨
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牙的幾種原因，以便下面有針對性的解決：
因腸道內有蛔蟲等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
心理因素引起磨牙
由於心理過度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經發出錯誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。平時盡量保持愉快的心情。