、4大好習慣讓你的肌膚水嫩嫩
一、洗澡前一杯水
每晚洗澡前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩餘的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。
二、吃飯要細嚼慢嚥
三体牛鞭 世界三大約會強暴藥 保羅V8 催情水 卡宴春藥 印度神油 口服增大丸 女用威而鋼 德國必邦
有些女性朋友總是吃飯吃得太快，這樣長期如此的話，會導致身體腸胃容易消化不良，久而久之，會導致腸胃功能下降，排毒功能也下降，導致更多的毒素堆積體內無法排出。因此，吃飯速度過快的女性朋友們要養成細嚼慢嚥的好習慣，以讓自己的消化系統更健康，有助於身體毒素的順利排出。
三、空腹喝蜂蜜
蜂蜜含有多種人體所需的胺基酸和維生素，常吃蜂蜜可以排出毒素，還有利於防治心血管疾病和神經衰弱等症。蜂蜜可吸取體內水分留在腸腔裡，可以清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，因此，空腹喝蜂蜜會更好。
四、衛浴之前喝一杯酸梅汁
酸梅中富含花表素—這種植物化學物質可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身體的「清潔」程序就能大大加速，肝臟也就能將你體內那些可能引起肥胖的物質迅速而徹底地排出體外。
四、女性美白5個技巧
1.按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於提供肌膚氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，讓膚色白皙健康。
2.維生素攝取對肌膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體功能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3.保濕，讓肌膚暢飲
威而鋼口溶片 德國愛神 德國黑螞蟻 必利勁 必利吉 海狗丸 壯陽藥 汗馬糖 犀利士 紅金偉哥 美國黑金
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
4.嘗試用精油喚醒肌膚
ying