、剛戴矯治器的飲食原則
在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不願意，何況是吃東西。 所以應該在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、麵條之類的。 根據自己的適應情況決定什麼時候可以恢復吃米飯。
二、咀嚼的原則
牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃什麼食物，非常好都要細嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯治器鬆脫。 如果遇到咬的食物像蘋果等，非常好切小塊進食，才能避免咬斷矯治器。
三、平常該避免吃的食物
1.高糖分食物要盡量避免
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，像一般常見的糖果、餅乾等零食，為避免蛀牙，矯治期間非常好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
2.過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬鬆脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。 推薦
3.盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
4.過黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米製品、口香糖，糯米製品，奶糖等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
四、牙齒矯正後注意事項
當牙齒戴上矯正器之後，會妨礙刷牙，如果牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細菌大量繁殖會造成齲齒或牙周組織炎症，破壞整個療程，因此，牙齒矯正後護理牙齒最理想的方法當然是能夠每餐飯後都刷牙。
牙齒矯正期間需要小心護理牙齒上的矯
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正器，還要避免吃大塊的食物。 將食物化大為小的做法，可以防止因飲食不當致矯正器的附件鬆脫，從而使整個牙齒矯正過程能順利完成。 此外，還得特別小心護理牙齒。 在人體口腔中有正常的寄生菌，空氣中也有大量的微生物存在，口腔經常與外界“接觸”
列不齊者很少，這是因為整個社會都注重牙齒的保健，孩子從小積極地去做矯正。 在日本每年的11月8日被定為全國牙列不齊矯正日，12~15歲的兒童矯正牙齒的比例高達50%以上; 美國的許多家長也有一種共識，即孩子的牙齒不整齊，如果不送去做矯正，就好比沒有讓孩子讀高中一樣，是對孩子的不負責任。 而在中國，兒童牙齒問題仍然得不到70%以上家長的重視。
通過上文的介紹，你是不是已經知道了矯正牙齒后的飲食原則了呢？ 為了一口美麗的牙齒，請遵守上面的飲食習慣！