排毒方法有哪些？ 中醫學利用按摩法進行美容具有悠久的歷史，但少有專門著作流傳於世，大多散在浩如煙海的歷代醫學或其他書籍中。 如對面部皮膚、五官的養護，早在 1000多年前的《諸病源候論》一書所附“養生導引法”就有“兩手相摩令熱，以熨目三行，以指抑目，左右有神光令目明”的按摩美容記載，對美髮也有“令侍者櫛，取多，血液不滯，發根常牢”的記載。 可見，當時不但提倡對面、發的保養，同時也認識到了“熱”在按摩美容法中的作用，以及使用簡單的按摩美容工具。
按摩具有很好的美容功效，但要把握好辨證施治、按摩手法和穴位選認三個方面。
辨證施治要正確
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辨證分整體辨證和局部辨證。 整體辨證是確定按摩方法的前提。 在施行美容按摩之前，必須先準確辨證，在辨證的基礎上制定按摩原則。 如黃褐斑可分別採取疏肝理氣法、滋陰補腎法，脫髮可分別採取養血祛風法、活血祛淤法等，如此才能取得長遠的、可靠的效果。 局部辨證在美容按摩中也是不能忽略的，它決定著按摩手法的選擇。 如進行面部按摩美容者，須先觀察其面部皮膚狀況，如長有嚴重癤腫者，不能施以任何手法; 長有嚴重痤瘡者，不能施以摩面手法，但可適當採用點按穴位手法; 皮膚粗厚者，手法可稍重; 皮膚細嫩者，手法宜輕柔等。 只有經過整體辨證和局部辨證后，才能確定正確的按摩方法，從而正確地選配經
脈、腧穴，並採用適當的手法，取得最好的美容效果。
按摩手法有技巧
按摩美容法是通過手法來完成的，也是排毒的方法之一，因此手法正確熟練是按摩美容的基本要求。 手法的優劣直接影響美容效果。 古有“以手代藥，以指標”之說，實際上就是要求手法應有較高的技巧性，運用自如、得心應手，以取針、藥之效。 同時還應根據各人的體質、年齡等正確選用不同手法，以提高效果。
1.按壓
握拳按壓和屈指按壓，通過指節給穴位和緊張的部位施壓。 前者適用於大面積、大力度的按摩，後者更適用於臉部、小部位的輕柔按摩。
2.拍打
拍打面部宜用指腹輕柔、細密操作。 這是最常用的一種面部按摩手法，也是排毒方法中最簡單的一種，對促進護膚品吸收、增強皮膚彈性、促進毛孔代謝和紅潤臉色都有很好的效果。
3.撫摩
為眼周、額頭和鼻翼兩側易生表情紋的脆弱肌膚做排毒按摩時，應多用撫摩的手法從下至上用指腹輕輕提拉肌膚。 事先搓熱手指或配合有發熱效果的排毒按摩美容品使用效果更好。
4.引流
引流是用手指沿淋巴
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或經絡的方向劃動以促進迴圈，在耳後和頸部的淋巴排毒按摩中最為常見且有效。
5.擰捏
擰捏的手法多用於身體按摩，指尖捏住皮膚，兩手反向用力，對排除浮腫很有效果。
穴位選認要正確
穴位的正確選擇在按摩美容法中具有重要意義。 首先，應在正確辨證的基礎上選擇對證之穴位，並配以適當手法在所選穴位上操作，才能起到應有的作用。 其次應提高認穴的準確性。 在操作時局部出現酸、麻、脹、痛等反應，如同針刺穴位時的“得氣”感，則說明認穴準確。