一、中醫艾灸的方法都有哪些呢
艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。 很多人在家裡也會選擇艾灸方式，艾灸雖好，可是方法不對就會事倍功半，怎麼艾灸才是正確的呢？ 一般來說，正確的艾灸方法有三種：
1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3釐米處，平行左右移動，或者反覆旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3–5釐米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2–3釐米，直至皮膚有紅暈為止。 灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。
二、中醫艾灸的禁忌
艾灸要是不注意的話會引起局部皮膚的燙傷，並且在艾灸的過程中會損耗一些精血，因此不是所有人都適合艾灸的，一起來看看艾灸的注意事項：
1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸、大血管處、心臟部位、眼球等。 另外，關節部位不要直接灸。
3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋
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漓、情緒不穩，或婦女經期切記不可艾灸。
4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
5、要注意體位、穴位的準確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
6、要循序漸進，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以後再加大劑量。
三、中醫艾灸的副作用
1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經過正確的方法指導是可以調節過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要操作方法得當，穴位掌握準確，對人體一般不會產生不良反應。 艾灸為身體補充陽氣，尤其適用於陽虛體質。