2、西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

3、鱼

无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

4、黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

5、洋葱

洋蔥辛溫，歸肺、肝經。 洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。 洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。 它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。

6、紅糖

紅糖，又稱“赤砂糖”。 性平，味甘。 具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

四、活血化瘀藥的分類應用介紹

一是活血止痛藥，如延胡索、乳香、沒藥、三七、丹參、川芎、赤芍、當歸、鬱金、薑黃、蘇木、懷牛膝、王不留行。 用於瘀血疼痛，藥理研究證明這些藥有鎮靜止痛作用。

二是活血消腫療傷葯，如

东京藥局 台灣東京藥局 犀利士 威而鋼 必利吉 必利勁 增大丸 迷魂藥 女用威而柔 春藥 媚藥 日本藤素 美國黑金 韓國奇力片

三七、薑黃、丹參、桃仁、紅花、骨碎補、血竭、兒茶、劉寄奴、自然銅、乳香、沒藥、蘇木、*。 用於外傷或出血等所致的血瘀腫脹。

三是破血消癥藥，如水蛭、蟅蟲、虻蟲、*、三棱、莪術、大黃、劉寄奴。 此類藥活血力最強，用於瘀血日久之癥積包塊。

四是活血調經葯，如益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當歸、王不留行、五靈脂、淩霄花、月季花、丹參、牛膝、*。 此類葯有通經之功，用於婦女月經色黑，伴有血塊，月經不調，經閉或痛經。

五是活血通痹葯，如雞血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹參、天仙藤，*。 用於血瘀經絡，關節腫脹變形疼痛的痹證，如各種關節炎等癥狀。