咖啡已經成為很多人生活中必不可少的飲品，可是有些並不是所有人都能清楚瞭解的，那麼我們平時喝咖啡有什麼原則嗎？ 是什麼呢？ 不要著急，接下來就一起去文章中看一看究竟有哪些吧！
咖啡是我們日常生活中常見的一種飲品，大家對於咖啡知識應該也多多少少有所瞭解，今天就來給大家講解一些大家不是很清楚的喝咖啡的原則，我們一起看看吧！ 1、早上喝杯咖啡
早上喝咖啡還有一項獨特的好處─説明排便。 由於咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便秘; 不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝咖啡效果不大。2、吃完早餐喝咖啡有助減肥
喝咖啡有助減肥不是天方夜譚，一方面，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解; 另一方面，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。 但如果只喝咖啡不吃早餐就會不利於減肥。
3、飯後喝咖啡避免傷胃
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喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀，因此常有黑咖啡傷胃的說法，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善？ 答案是錯。
咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌，引發不適，再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較鬆弛，導致胃食道逆流，無論是加牛奶或糖分都不能緩解。 除了咖啡因之外，近年來科學家還發現，咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質。4、少喝廉價或三合一咖啡
成本考量，一杯5元、10元的咖啡，通常較無能力使用品質較佳的咖啡豆，有些是缺陷豆大集合，有些則是用價格較便宜的羅布斯塔咖啡豆，以至喝起來苦澀難耐、雜味也高，雖然可用糖、奶精調味，但壞豆本質不變，只是自欺欺人而已。
至於三合一咖啡，多數用咖啡精或咖啡調味粉製成，同樣不可能用品質好的豆子，更且裡面加的糖和奶精粉熱量較高。 換言之，大多數廉價三合一咖啡是人工甘味加上瑕疵豆總體的味道。
有人喝咖啡時出現噁心想吐、喉嚨酸澀等不適癥狀，這和咖啡豆品質差有很大的關係。