我們的護膚知識也豐富起來，我們意識到日曬、自由基和刺激物對皮膚的傷害，從抗氧化、細胞溝通因數到皮膚的老化、為什麼會產生皺紋、皮膚的自愈、怎樣對抗青春痘等等。
但是，隨著化妝品行業進入一個前所未有的高度，誤導功效的廣告宣傳、糟糕的配方、誇張的價格，讓我們站在魚龍混雜的護膚品市場前，不知道如何選擇最適合自己的。
多年來經常有人問我這樣一些問題：如果化妝
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品行業的宣傳和承諾是沒有誠意的，如果這些公司是利益共用的，如果我們指望不上產品的宣傳和廣告，那我們還能相信什麼？ 還有什麼產品可以保養我們的皮膚？ 雖然我的這本書可以避免你白白浪費金錢，也可以讓你再次聽到誇耀產品具有神奇功效時多留一個心眼，但你還是必須瞭解和掌握一些基本常識，懂得怎樣來評估和挑選適合自己的產品。
下面的內容會説明你做出恰當的護膚決策，獲得最佳的護理效果。 請把這些「護膚原則」牢記在心並勤勉遵行，這樣你會對化妝品行業的現狀有更清醒的認識，並且幫你擁有健康的肌膚——這才是硬道理。
1.我们要根据自己的肤质来护理和保养皮肤。
皮肤的护理和保养，首先要看自己的肤质1要考虑皮肤干不干、油不油、是不是敏感等诸多方面，这个因素是跟年龄无关的。