一、睡覺磨牙的原因具體有哪些
1、中樞系統控制失調
磨牙症是一種不自主的動作，是失去高級中樞調節控制的一種反應。
人在入睡后，由於大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬牙和磨牙的活動; 蘇醒后，磨牙症得到控制。
2、精神心理因素
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精神緊張能使閉領肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的萬式來緩解內心的憂鬱感，這類患者牙接觸時間長，而且次數頻繁。
口腔是有強烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習慣，以滿足受到阻撓的意欲和願望。 另外心理受挫折也可引起緊咬牙和磨牙。
3、咬合因素
磨牙症與咬合因素有密切關係，咬合升高，或有咬合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復、正畸、調合等萬法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙症。
另外咬合的類型、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙症的發病中也起重要作用。
4、其他因素
除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。 睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙症。
二、晚上睡覺磨牙的四大危害
1、對頜面肌的損害：
正常咀嚼運動中的牙接觸是
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間歇性的，時間很短，咀嚼肌發出的作用力適合需要，一般很小，而且緊張和鬆弛是交替而有節奏的，而磨牙症患者的咀嚼肌收縮是在無意識下活動，比正常功能大的多，持續時間又很長，並且缺乏節奏性。 因此，猶如職業性肩痛、頸痛一般，無論是夜磨牙或緊咬牙的人，均可因用力過度而使咀嚼肌過分疲勞而功能異常，常常在晨起時感覺頜面部肌肉緊張或疲乏; 緊咬牙時升頜肌為等長收縮，長時間收縮導致肌肉組織內壓力增大、血液迴圈受阻，使液體滲出、組織腫脹，從而刺激組織內的疼痛感受器，產生肌肉疼痛和觸壓痛。 由於神經肌肉交互作用的結果，同時也感到身體其他部位的肌肉發生相似的癥狀。 磨牙症不但可以引起頜面部肌痛，並常同時伴有其它部位（頸、背）的肌痛。
2、對牙體組織的損害：
磨牙症的直接後果便是牙體組織的喪失。 磨牙症患者夜間8小時睡眠中，肌收縮次數從幾次到259次，牙與牙直接接觸的時間比正常人多出數倍，長期的磨牙導致牙齒硬組織大量喪失，前牙牙冠切緣被磨成尖銳的邊緣，牙尖磨平，牙冠變短，從切緣向舌側形成一個磨損面，切嵴被磨去，切緣尖銳不齊; 后牙上牙頰尖斜坡磨成平面，咬合面比正常明顯增寬，嚴重者咬合垂直距離降低; 有的患者由於不均勻的牙體組織磨損造成薄壁弱尖的形成和側向力的增大，導致牙折。 牙齒嚴重磨損則可導致牙齒對冷熱酸甜的過敏、穿髓、牙髓炎等。
3、对牙周组织的损害：
磨牙症患者在磨动牙齿或紧咬牙时的合力特点为，合力大、时间长，并且有侧向合力，加之牙齿不均匀磨损形成的锐尖形成创伤合，产生异常咬合力，使在咀嚼过程中牙周组织受到的侧向力量增大，而牙周组织对侧向咬合力量的耐受性最差，导致牙周创伤，牙周膜腔增宽、组织坏死、非特异性龈炎等；另外，咬肌收缩愈强，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引发牙周炎症。牙周组织对异常咬合力的另一种反应是牙槽骨的增生，在牙槽骨颊侧可见牙槽结节。