週四. 10 月 30th, 2025

三、男人小便的不同顏色

 

1.透明帶淺檸檬色

  健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水,如果一天堅持喝8杯水,你的尿液應該呈現健康的顏色,水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得。

2、橙黃

  服用過量的維生素B會導致尿液樣本呈現橙黃色,減少維生素劑量後尿液就會轉清。如果你習慣服用維生素B片劑的話,每天的服用量最好不要超過1片。

3、蒲公英黃

  可能你剛起床在腎臟裡積存了整個晚上的尿液,通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產生的尿液比較少,加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態,所以,清晨的尿液顏色較深,氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之後,下一次尿液的顏色和氣味都會有所改善。

4.寶石紅

  一些帶有天然色素的蔬菜水果,例如甜菜根、山莓和胡蘿蔔,都會使你的尿液呈現紅色。但這現像只是暫時的,多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

  其實,由於尿液中含有尿色素,所以,正常小便的顏色應該是白色或稍微有一點微黃,常常表現為淺黃色。若是顏色太黃,也不一定是疾病導致,但也不能排除疾病的因素。

四、健康尿液的6大黃金標準是什麼呢

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 1.健康的尿液什麼樣

  A、渾濁;B、澄澈;C、氣味濃;D、氣味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

  正確答案:B、F

  專家分析:淡黃清澈透亮無疑是健康小便的重要標準。但尿液混濁也不必過於擔心。尤其天氣涼時,尿液放置一會兒後容易變得渾濁,甚至放久後,尿盆底部還會出現白色沉渣,這往往是尿液析出了鹽類結晶,它與腎臟病無關。

  尿液中泡沫多則應該及時到醫院去做尿化驗,如果出現蛋白尿,可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗並無蛋白,這種泡沫多就並非異常。

  2.正常的尿液是什麼顏色

  A、淡茶色;B、無色;C、發亮的黃色;D、鮮紅色;E、醬油色;F、白色。

  正確答案:A

  專家解析:健康的尿液應該是淡黃透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候,尿液也可能像白開水一樣,是無色的;喝水少的時候,則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

  不正常的尿液包括以下幾種:發亮的鮮黃色,說明尿液中含有黃疸,或者補充維生素B2,也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色,說明尿中有紅細胞,可能是腎臟外科疾病或腎炎,或者利福平等受抗結核藥影響;油色,尿中有破了的紅細胞,也可能是腎炎、白乳

  3.一天小便幾次最正常

  A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

  正確答案:C

  專家分析:健康的小便標準是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做頻尿。很多人以為老想尿,一定是腎虛。其實,大多數頻尿都和腎臟無關。

  小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多,而且尿量也不少,則有可能是內科代謝性疾病,例如糖尿病或多尿症。只有頻尿而且尿液常規檢查發現尿蛋白也高的,才有可能是腎臟有問題。

  有些人小便次數多,是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱過動症;尿意隱隱的,不太急,可能是感覺神經過敏,或泌尿系統感染引起的膀胱慢性發炎。

 4.晚上最好起夜幾次

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  A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

  正確答案:B

  專家分析:一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。

  起夜太多,一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況,沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量,除非是充血性心臟衰竭和高血壓患者,他們需要控制全天飲水量。不用擔心晚上喝水多,早晨起來眼睛和臉會浮腫,只有腎有問題的人才會這樣,健康的腎會正常代謝,不會造成浮腫。

  很多老人為了減少起夜,晚上一點水也不敢喝,時間長了,反而會讓尿很濃,導致膀胱結石等疾病。

By zjx001

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