三、來月經時肚子疼怎麼緩解
少女痛經用藥治療須視病情而定，若為輕症，可服解痙止痛藥，如山萄菪鹼片（簡稱654-2），每次1粒（5毫克），一日3次。 同時多臥床休息，下腹部放置熱水袋，熱敷可使子宮肌肉鬆弛。 若為*重症*，可用前列腺素對抗劑，取消炎痛（即吲哚美辛）栓劑，每次取1顆（25毫克或50毫克），用手指將其塞入肛門直腸內，按住片刻，以防滑出，每6小時1次，效果頗佳。
另外，應用某些中成藥，如寧坤丸、玉液金丹等，也有較
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好的療效。 最後還須堅持體育鍛煉，增強體質，保持大便通暢。 經前下半身注意保暖，也可使疼痛減輕。
痛經，是指行經前或行經期間出現難以忍受的腹痛、腰酸、下腹墜脹或其他不適，甚而影響學習、生活或工作。 少女痛經用藥治療須視病情而定，若為輕症，可服解痙止痛藥，如山萄菪鹼片（簡稱654-2），每次1粒（5毫克），一日3次。
四、月經期間可以多吃哪些食物
1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品
如大棗、麵條、薏苡仁粥等。 為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。 食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
2、宜吃香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
3、宜多吃魚類
由於受內分泌激素變化的影響，不少女性出現經期抑鬱情緒。 研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可説明女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。 因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。
4、宜補利於“經水之行”的食品
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如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
5、宜食含鐵高的食物
鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。 月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。 魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用; 而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。
所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
6、宜喝加蜜熱牛奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。 研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用; 蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，説明消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。