週四. 8 月 6th, 2026

9、发热的小儿热量消耗大,水分丢失多,所以要适当休息,多饮水。出汗过多时,还要在水中加少许盐以补充电解质。

10、应用退烧药,四小时一次,服药后要喝温水。外感发热以发汗为主,尽量少用冰袋冷敷。

11、小孩调节体温功能还没完全发育好,房间内外温差太大,频繁进出是造成夏季小孩发烧的主要原因之一。小孩发烧时,不要把房间空调关掉,这样不利于降温。但门窗可以定时开一下通风换气。

12、对于发烧的小孩来说,多喝水能够快速帮助身体降温,以达到预防或控制体温升高的目的。因此,喜欢喝水的小孩让他多喝水,如果不爱喝水,就拿孩子喜欢的饮料给他喝,毕竟饮料里也有大量水。

13、饮食要清淡,以容易

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消化为主。小儿发热时消化功能减弱,要多吃半流质或流质食物,如牛奶、稀饭、面食等,不宜吃油腻、高脂肪或奶油食品等。如果小孩食欲不佳,不要强迫进食,以免引起呕吐。

三、夏季幼儿防暑

 

  衣

适当增减衣服,遵循一个简单的穿衣原则:你穿多少,孩子就穿多少。不过,要记得随时观察宝宝是否过热,必要时可以给宝宝量体温。在衣服的选择上,可以给宝宝穿宽松吸的衣服。

由于宝宝的皮肤比较娇嫩,而夏天又是个非常特殊的季节,因此在面料的选择上要特别当心。如果宝宝的衣服是直接接触皮肤,则以纯棉的天然纤维最为适合。如果其他季节,是外穿的衣服,那面料的选择相对可以更加自由一些。

夏天,宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的,透气、散热、吸汗性较强的棉织品;衣服的颜色宜选择偏淡的,因为颜色越浅,吸收太阳的热量就越少;婴儿的尿布应选择棉布的,不要垫太厚,尿布的外面最好不要包塑料薄膜,以便透气和散热。

夏季不宜穿光身子开档裤。这样宝宝身体散热是非常快的,因此变凉快,但是像南方那种毒辣的炎夏,脱掉衣服后皮肤不能散热反而会吸热。所以最好是把湿毛巾夹在宝宝衣服背后,定时换洗,穿薄而清爽的小内裤。

需要注意的是,夏季洗后的衣服经过太阳曝晒会显得僵硬,粗糙,会让宝宝穿着不适,尤其是夏天妈妈们可以在洗衣的最后一次漂洗时加入宝宝专用的衣物护理剂,能有效理顺衣物纤维,使晾晒过后的衣物保持松软顺滑。

宝宝在睡觉时腹部容易着凉,妈妈们务必要给宝宝盖上毛巾被,把宝宝的小肚肚保护好。在室内尽量不要让宝宝光着脚走在地板上,因为宝宝的脚心对温度特别敏感,所以即使是在夏天在室内也要给小宝宝穿上小袜子。夏日让宝宝待在空调房中的时间不宜过长,空调的温度应保持在28℃左右,以室内外温差不大于5℃为宜。平时妈妈们可以摸摸宝宝的双手和双脚,如果摸上去不凉,就表示宝宝的穿着是适度的。

 食

不要在盛夏给宝宝断奶,因为母乳内不仅含有儿童生长发育所必需的营养素,而且含有多种预防疾病的抗体,可以有效地预防夏季流行性腹泻和营养不良等疾病。

幼儿正处于快速生长的时期,蛋白质对发育生长特别必要。在35℃以上的高温中,人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加。然而,在炎热天气中,幼儿往往食欲不振,最容易发生蛋白质摄入不足的现象。用清爽而容易消化的食物来供应蛋白质,就是夏天的重要营养要点。这时候,豆类、奶类、蛋类和瘦肉都是不错的选择。每天如果能保证250克奶类,1个蛋,100克豆腐,50克瘦肉和鱼,再加上豆粥和少量坚果,就可以基本上满足宝宝的蛋白质营养需要。

对宝宝来说,白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收,可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水,尽量不要让宝宝喝冷开水甚至是冰水。另外,也可以根据不同宝宝的情况,适当补充一些果汁、汤水等。另外,给孩子喝水的时机也有讲究。应该采取少量多次的方法,可以在一天中多次让孩子喝水,每次喝水以50-100毫升为宜。

各种新鲜时令水果都含有丰富的矿物质,具有较好的解暑作用。应当鼓励宝宝吃水果,妈妈还可以制作新鲜的果汁或者果泥,帮助宝宝吃到更多的水果。另一个很好的选择,就是营养丰富的粥汤和解暑饮料,其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。豆类含有夏天所需要的各种养分,特别是豆皮部分,富含解暑物质和抗氧

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化成分,对宝宝很有帮助。妈妈们通常只知道绿豆汤特别适合夏天,其实扁豆汤、红豆汤、豌豆汤也是非常不错的。煮汤的时候,记得不要把豆皮去掉,而且要盖着锅盖来煮,减少豆皮中多酚类物质的氧化。

红色食品如红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果、红苹果、草莓、红枣等多吃可以预防感冒,而且色彩鲜艳,口感好,容易被孩子接受,夏天要多吃。

有些父母为了防止宝贝中暑,长时间的让宝贝呆在空调房里,这样反而不利于健康。长时间的呆在空调房里,不仅会损害宝贝的神经功能,影响人体正常的生理活动。也有很多妈妈会认为,电风扇不像空调,宝贝可以直接吹,也会给宝贝造成伤害。要学会科学使用电风扇和空调。电风扇在使用时,不宜直吹和距离太近,宝贝大量出汗时,不要静坐猛吹。

居室环境要保证清爽,温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗,运行中也要根据情况进行清洗。开空调时还要经常通风换气,每两小时开窗一次,每次通风半小时。不管是开空调还是开窗通风,不要让风直吹孩子,避免孩子着凉感冒。另外,使用空调时室内外温差不宜过大。温差大了,出入房间冷热骤变,易患感冒。

夏季蚊虫多,为了让宝宝享受酣畅的睡眠,妈妈们可得细心赶走这些“小麻烦”:在洗澡的时候就可以先在水盆里滴上适量花露水,对驱散蚊虫有一定功效;根据蚊子害怕橘红色光线的特性,可以在室内安装橘红色灯泡,或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上;最简单的方式是挂蚊帐,最好选用后拉链蚊帐,密封性好,不仅能让蚊子进不来,还能防止小宝宝掉下床去。另外,为了保持室内卫生,尽量用电蚊拍,利用高压静电来杀灭蚊子,但要注意放在宝宝触不到的地方。

 

By zjx001

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