頭髮變白，原來是這裡出了毛病！ 7招讓你的白髮「黑回去」！

 白頭髮被人們當作是變老的特徵之一，隨著年紀的增長，臉上長了皺紋，頭髮也變得花白。

但有一部分人，在年輕的時候也長出了白髮，我們稱之為“少白頭”;也有些人，生活中遇到重大變故時，有過“一夜愁白頭”的經歷。

黑髮到白髮都經歷了什麼？ 白頭髮能拔嗎？ 如何讓白髮變黑？

一直有白頭髮越拔越多的說法，很多人即便有幾根白頭髮也不敢拔。 其實，決定長出來的頭髮是黑髮還是白髮，要看體內黑色素的分泌情況，與拔不拔頭髮沒有關係。

大多數上了年紀的人之所以會認為自己的白頭髮越拔越多，是由於身體內的黑色素少，拔掉了一根白髮之後，從這個毛囊里長出來的依然是白髮，而同時從其它毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了。

雖然拔頭髮不影響白髮數量，也不建議亂拔，因為拔頭髮有可能損傷發根。

（1）直接吃生首烏，小心食物中毒

現代藥理學研究發現，何首烏有益精血、烏須發、強筋骨的功效，於是有很多人自行採何首烏燉湯喝。

但要注意的是，未經炮製的何首烏（生首烏）本身含有一定毒性，直接食用可能會引起食物中毒。 如果一定要使用何首烏，一定要到正規藥店購買炮製過的、去除毒性的何首烏（制首烏）。

（2）何首烏入葯，有傷肝風險

俗話說「是藥三分毒」，而肝臟作為「解毒器官」，會參與藥物代謝，分解有毒物質。 在使用何首烏入葯時，存在一定的藥物性肝損傷風險，因此用藥時一定要遵醫囑，甚至配合肝功能檢查。

隨著年齡增長，毛囊經過多個生長週期后色素細胞開始老化，清除製造黑色素過程中產生的自由基能力降低，並且停止供應黑色素給相鄰的角質細胞， 此時長出的毛髮就是白色的。

頭髮變白是衰老進程中不可避免的現象，除了正常的老年化，以下幾個因素也會影響頭髮變白：

（1）精神性白髮：當一個人遭受巨大的精神創傷，比如，過度緊張和焦慮，或者突然受到大的刺激，也可能出現白頭髮;

（2）營養性白髮：身體缺乏某些維生素、微量元素等營養物質時，白髮也會增加;研究表明，營養不良會引起頭髮色素減少，出現白頭髮的幾率增加;

（3）先天性白髮：一般發生在白化病患者身上，一出生，所有毛髮都是白的;

（4）疾病性白髮：一些疾病如甲亢、結核、白癜風等，都會表現出頭髮變白的癥狀。 有些斑禿的人群，脫髮部位長出的新頭髮可能是白色的。

白髮最先生長的位置，往往暗示著不同身體狀況，我們若是及時對症調理，甚至可能由白轉黑~

前額對應的反射區就是脾胃。 現代人飲食不節制、壓力過大等都可能導致脾胃失和，造成消化吸收率下降、轉輸營養的功能受阻，頭皮沒有足夠的營養支援，就無法順利製造黑色素，從而出現白髮。

此類人群還常伴有厭食、腹脹、反酸、口苦等不適，建議日常除了養成良好的飲食習慣，要更注重對脾胃的養護，也可以用雞內金粥進行調理。

 雞內金粥