合理地吹空調有助於體感舒適，錯誤地使用空調或可導致面癱、感冒、頸肩腰腿痛等問題。
那麼，我們該如何正確使用空調呢？
即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低。
一般成年人在空調房內最適宜溫度為25~26°c，體弱者27~28°c，室內外溫差最好不超過8°c。
開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。
出了一身汗，回家馬上打開空調猛吹，此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。
因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。
開空調會使室內空氣變干，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。
經常處在空調環境下的人，為預防皮膚乾燥、喉嚨乾癢，應多喝溫水。
有關節炎、風濕病的老人，發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼
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尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，增強身體的適應能力Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft
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對於很多家長顧慮是否該給孩子使用空調的問題，專家表示，孩子房間可以開空調，但溫度要保持在26°c左右。
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最後提醒大家，一定不要對著頭部猛吹空調，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調。
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