在冬季的情況下有很多人都較為喜愛喝湯，由於冬天喝一些粥是熱烘烘的，並且粥的營養成分較為高，也非常容易消化吸收，針對一些胃腸不好的人而言，喝一些粥也十分的合適，並且合適在冬季喝的粥各種各樣，喝湯也不會使人的身體長胖，早中晚飯都能夠吃，那麼冬天可以降火的粥都有哪些呢?
1、蓮子百合粥
對於病症：心熱
主要表現：悲秋抑鬱症之人比較多有內火太旺的問題有心思的人不一定有意熱，但有意熱的人一定有心思，出現鬧心、失眠、口舌生瘡等病症
蓮子百合粥可養心安神
解決：假如伴隨小便赤黃的狀況，能用乾蓮子30克(沒去心)、干百合20克、稻米100克、老冰糖適當，一同煮粥喝
常常服用這款粥可以做到養心安神的作用身體素質偏寒必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
必利吉副作用 必利吉真偽 必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 副作用
必利吉 香港 必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢
必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force
必利吉 使用 方法的人能少放些蓮籽，加上些大棗同煮
2、決明子菊花粥
對於病症：肝熱
主要表現：肝主疏泄，有肝熱的人通常肝鬱氣滯，無法管理自己的心態，暴躁易怒肝火上逆後還會繼續造成頭暈頭疼、面部潮紅眼赤、口苦咽乾等病症
解決：決明子茶和黃菊花都是有清肝熱的功效可先將15克決明子茶炒過，包到小挎包裡，再與10克黃菊花，適當檽米、稻米一起熬成粥喝
3、雪梨銀耳羹
對於病症：肺熱
主要表現：肺和人體內的水濕密切相關，因而肺熱過盛的人多就會出現嗓子乾澀、咽喉腫痛、乾咳無痰的狀況
解決：取梨子1個，削皮切片，白木耳100克，泡開清洗，清燒開後加純蜂蜜調均勻喝下，就可以接到生津解渴、清熱解毒止咳化痰的功效
4、蘿蔔汁、小米粥
對於病症：胃熱
蘿蔔汁、綠豆粥的做法
主要表現：胃熱的人多就會出現上腹痛、口臭、便秘等病症有些人還會繼續忽然愛吃冰涼的食材或者出現牙齦腫疼、流血的狀況
解決：胃熱的人要分外留意飲食搭配，忌食辛辣食物厚膩的食材，多吃新鮮的蔬菜水果每日喝一小碗用蘿蔔榨出的汁或者小米粥都能夠降胃熱
ying 
zjx001