孕8個月,孕媽媽可能遇到些什麼問題呢?懷孕八個月注意事項:注意身體不適。胃部燒灼感通常在懷孕後半期,胃部會出現燒灼感。其特徵……
孕8個月,孕媽媽可能遇到些什麼問題呢?懷孕八個月注意事項:注意身體不適。
胃部燒灼感
通常在懷孕後半期,胃部會出現燒灼感。其特徵是胃中有種如火燒的感覺,且常上升至喉嚨。
處理方法:避免吃大量穀類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。晚上飲一杯溫熱的牛奶,多用一個軟墊把頭墊高。在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。
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牙齦出血,特別是在刷牙後更明顯。
處理方法:進食後用牙刷徹底清潔牙齒;服用維生素。
氣喘
當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。
處理方法:盡可能多休息。如果感到透不過氣,附近沒有椅子,就試著蹲伏。
便秘
排出硬而乾的大便,次數較平時少。
處理方法:要吃富含高纖維的食物並喝大量的水。每當你有便意時即去廁所。服用醫生開的任何鐵劑藥物時,應飯後服用並喝大量的水。
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每當奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時,會有尿液漏出。
處理方法:經常排掉小便。經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。
痛性痙攣
經常發生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。通常由於伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。
處理方法:按摩發生痙攣的小腿肚或腳。為了改善血液循環,可以走一走,活動一下,若疼痛減輕可多走一會兒。