這些不甜的水果，
卻能讓你血糖飆升！
有人覺得，像西瓜、哈密瓜那麼甜，含糖一定多，吃了容易長胖。 但其實，嘴巴有時候並不靠譜！ 水果的含糖量高不高，可不是嘗起來甜不甜那麼簡單的！
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有些水果，雖然吃起來不甜，甚至酸酸的，也可能含有很高的糖分，高血糖、肥胖人群更要少吃，比如：
火火龍果
火龍果吃起來只有中間的果肉才微甜，但每百克糖分在14%左右，並且其中近70%-80%為葡萄糖，升糖速度較快。Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft
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人人參果
雖然它吃起來沒什麼味道，但其中的糖分卻高達高達18%。
百百香果
吃起來酸酸甜甜的，但它的含糖量也達到了13%左右。
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山山楂
大家都知道，山楂吃起来酸酸的，有利于消化。有些山楂吃起来甚至一点都不甜，但是，它的糖分居然高达22%！
有些水果吃起来甜，但含糖量未必高，日常可以适当多做选择，比如：
草莓
低糖水果的典型代表，每100g的含糖量在6%左右，热量约32大卡，而且其膳食纤维丰富（1.1g/100g），升糖指数也只有41，属于低GI水果，很适合减肥人群、糖尿病患者。
哈密瓜
哈密瓜每百克糖分在7.7%左右，每百克的热量也就34大卡。
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