週六. 11 月 1st, 2025

王叔叔是一名建築工人。 他經常在工地上幹重活,一天工作下來會非常疲勞。 最近幾個星期,他的食慾開始下降,他也開始感到噁心和嘔吐。

最初,王叔叔並沒有太在意,以為這隻是普通的胃病或感冒。 但是,這些癥狀越來越嚴重,他開始感到異常虛弱和疲乏。 最終,他被迫去看醫生,醫生建議他做一些血液和尿液檢查。

幾天后,王叔叔收到了檢查結果,醫生告訴他他患有尿毒癥。

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尿毒症是指腎臟在長時間內不能正常工作,導致體內垃圾無法排出,毒素積累在血液中,引起全身器官功能障礙的一種嚴重疾病。 通常情況下,腎臟會過濾體內廢物和過量的液體,排出體外,保持體內環境的平衡。 然而,當腎臟受到損害時,就可能出現尿毒癥的癥狀和表現。

尿毒症的危害和嚴重性不容忽視。 儘管目前有透析等技術手段可以治療尿毒癥,但是治療效果並不理想,對患者的身體和心理健康都會造成很大的影響。

近年來,尿毒癥的發病率逐年上升,已經成為了全球公共衛生問題。 那麼,為什麼尿毒癥越來越多呢?

不良的生活方式:現代人工作壓力大,久坐不動、熬夜加班、不規律飲食等不良生活習慣使得腎臟面臨著越來越大的負擔。 研究表明,吸煙、酗酒、過量攝入蛋白質等習慣與尿毒症的發病率密切相關。

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其他疾病:如糖尿病、高血壓、心血管疾病、肝臟疾病等,都會導致腎臟受損,從而引發尿毒癥。

环境因素:水、空气、土壤的污染,食品中的化学污染物等,都可能对肾脏产生负面影响,诱发尿毒症。

下面介绍三个不良习惯,应该避免以保护肾脏健康。

1.高蛋白饮食

高蛋白饮食指的是每日摄入的蛋白质量超过正常需要量。蛋白质是人体必需的营养素之一,但是过量的蛋白质会增加肾脏的负担,引起肾脏损伤。长期高蛋白饮食不仅会导致肾脏负担过重,还会诱发尿酸盐和尿酸结石的形成,加重肾脏疾病的发展。因此,要避免高蛋白饮食,平衡膳食,控制蛋白质的摄入量。

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