鹽是我們日常生活中必備的調味品，吃飯沒有鹽，那簡直是食之無味，令人難以下嚥。 但是，鹽吃多了卻也對身體有傷害。 吃得鹹、口味重，會帶來高血壓、血管壁硬化、中風等一系列心血管健康問題。
前段時間，北京大學的一個研究團隊發現，如果咱們能把普通的食鹽換成含鉀代鹽，也就是低鈉鹽，能夠有效地降低中風、主要心血管事件和死亡的概率。 那什麼是低鈉鹽？ 它又為什麼能起到這些作用呢？印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力
什麼是低鈉鹽？
低鈉鹽是以碘鹽為原料，再添加一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態，預防高血壓。與普通食鹽相比，低鈉鹽的顯著特點是鈉含量減少，鉀含量增多。 鉀通過擴張血管、降低血管阻力與增加尿鈉的排泄，來抵抗高鈉的升血壓作用。
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同時，食用低鈉鹽能夠減少鈉離子的攝入，從而減少罹患高血壓、心腦血管病等疾病的風險。 對於高血壓患者來說，食用低鈉鹽有助維持體內鈉、鉀平衡，對控制血壓大有裨益。
低鈉鹽雖好，這些人慎用
低鈉鹽雖好，並不是說想吃多少就吃多少，專家推薦：每日攝入鹽需少於6克。所有人都適合低鈉鹽，由於低鈉鹽中含有較多的鉀，腎臟功能異常患者不可以吃低鈉鹽，較多的鉀不能有效排出體外，堆積在體內會造成高血鉀，容易造成心律不齊、心衰竭的危險。還有少見的腎上腺皮質功能減退症、低腎素性低醛固酮症也不推薦使用低鈉鹽。 低鈉鹽對腎臟功能異常的患者身體危害大，會造成高血鉀、電解質紊亂，甚至是致死性心律失常。此外，兒童由於腎功能發育不全，低鈉會影響腎功能，最好不吃低鈉鹽。
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