雖然體內的小火一直燒著，但是人體會在這口鍋上加上鍋蓋（這鍋蓋，中醫把他稱作衛氣），讓化成氣的津液，不會很輕易的就排到體外去。
正常情況下，人體內陰陽都比較平和，鍋蓋又比較結實，所以不會有汗出來的。
即便是活動一下，體內的火稍微多了一點，但鍋蓋結實，汗液仍然不會輕易的排出來。
但是如果現在鍋蓋出了問題，鍋蓋上漏了個洞，那麼只要體內的火稍微大一點，汗液就會流出來了。
人體如果衛氣比較少，沒有辦法把津液很好的保護好，不讓它隨便出來，那麼只要稍稍活動一下，體內的火稍微多一點，汗就會流出來了。 這種汗就是自汗。
換一種情況來考慮：灶里的火還是那麼大，但是鍋里的水比以前減少了一半。
這時會發生什麼現象呢？ 我們會發現，水比較快的就變熱了，也更容易沸騰。
再來看一下我們的鍋蓋，也就是衛氣。 衛氣隨著晝夜的變化，工作狀態也是不斷變化的。
白天人需要進行各種各樣的活動，人體有很多的機會產生更多的熱，所以衛氣需要一直保持戒備的狀態，防止津液過分的向外排出; 同時也起到阻止外界的致病因素入侵人體的目的。
好了，如果現在人體內水比較少，在鍋里已經發熱，津液本來就躍躍欲試的要出來。 只是白天有鍋蓋蓋著，沒有辦法而已。
現在到了晚上，衛氣一休息，鍋蓋就不在了，津液於是乎浩浩蕩蕩的從汗孔排出來，這就是盜汗。
自汗是由於人體衛氣不足引起的，衛氣無法固護津液，稍有活動，就會大量汗出; 盜汗是由於人體陰津不足引起的，陰虛生內熱，而津液外洩。
ying 
zjx001