畢淑敏說：很多人每天會和自己進行上千次對話，其中絕大多數話語，都是在否定自己。
比如說：我不行，我不會，我做不到，我很差勁……
這一切的根源，不是因為他們智慧不夠，而是心力不足。
心力，簡單來說，就是一個人內心的支撐力。
心力不足的人，外界的一點風雨，就能在他的世界掀起驚濤駭浪; 他人的三言兩語，便足以讓自己寢食難安。
因此，他們很難調動自己的積極情緒，一旦遇到問題，便會將自己困在消極的狀態之中。
一個人情緒不好，總不快樂，就在於內心的支撐力不足。
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遇事煩躁的
遇到事情，把心定住了，則萬事皆安壯陽藥 增大丸 持久液 印度藥 保健品 強盛藥局 紅金偉哥 英國威馬 德國愛神 雙效威而鋼 果凍威而鋼 必利吉 必利勁 犀利士 樂威壯 威而鋼 2h2d 印度神油 印度犀利士人，定力不夠
有人說：遇事的第一反應，往往能看出一個人的定力如何。
遇事心浮氣躁者，必定難成大事;
真正定力強的人，遇到任何難題，他們總能穩住自己的情緒，有條不紊地解決所有麻煩。
《三國演義》里的袁紹，便是一個典型的遇事情緒先行，事敗又定力不足的人。
董卓之亂后，袁紹一家獨大。 他欲爭天下，所以率領70萬大軍討伐曹操。
出征前，他的謀士田豐勸他，現在伐曹時機不對，不宜妄興大兵。
可袁紹卻覺得田豐拂了他的面子，一氣之下將田豐關進了大牢。
後來袁紹果然戰敗。
當時論兵力，袁紹的大軍依舊是曹操軍隊的好幾倍。
但袁紹卻無法接受自己被打敗的事實，整日神思恍惚，只想退兵。
兒子袁譚勸說他，曹操兵力不如我們，此時追擊曹操，還可挽回敗局。
袁紹卻說：「我已心亂如麻，神魂顛倒，還打什麼仗啊！ ”
最終袁紹退兵，袁軍的士氣也從此一蹶不振，七年後就被曹軍完全吞併。
看過一句話：“人這一生，不在靜心中求穩，就會在浮躁中跌倒。”
沉得住氣，定得下心，才是強者的處世之道。
王陽明年輕時，也曾因屢試不第，受到無數人的嬉笑嘲弄。
可他非但不怒，還很淡定地說：世皆以不第為恥，我以不第動心為恥。
後來王陽明終於考上進士，得以進入官場，又因彈劾宦官奸臣，被昏庸的皇帝貶去了貴州龍場。
遭遇這種變故，王陽明卻始終平靜如常，他甚至還讓人打了一口石棺，一有空便坐在棺中冥想悟學。
正因為王陽明這種波瀾不驚的定力，才讓他能夠靜下心來思索人生，繼而有了後來的龍場悟道，立地成聖。
《淮南子》里寫道：心治則百節皆安，心擾則百節皆亂。
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; 心若定不住，則一切全亂。
人生中的很多懊悔，往往都是心浮氣躁時種下的禍端。
在往後的日子里，不斷修鍊自己的定力，做到有事心定，無事心靜
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