沈佳因長期對牙齦紅腫、刷牙出血等小問題不上心，最終發展成重度牙周炎，牙齒鬆動脫落。 媒體報導了類似病例，這反映出公眾對牙周病存在普遍認知誤區。 其實，牙周病可不只是口腔問題，它和糖尿病、心血管疾病、阿爾茨海默病等全身性疾病都有關聯，必須引起大家的重視。
牙周病：悄悄侵蝕健康的“隱形殺手”
牙周病的發展是一個漸進的過程。 當口腔衛生沒做好，食物殘渣留在牙齒表面，就成了細菌的“美食”。 細菌慢慢形成牙菌斑，不斷堆積后鈣化變成牙結石，牙齦炎就找上門了，會出現牙齦紅腫、出血等癥狀。 要是還不處理，炎症會繼續侵蝕牙槽骨，導致骨組織被吸收，發展成牙周炎，牙齒就會鬆動、移位，最後脫落。 第四次全國口腔健康調查顯示，我國90%以上的成年人都有不同程度的牙周問題，情況不容樂觀。 牙周病還和全身性疾病密切相關。 糖尿病患者患牙周炎
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的風險比非糖尿病人群更高，而且牙周病會影響血糖控制，二者形成惡性循環。 在心血管疾病方面，牙周致病菌可能通過血液迴圈引發動脈炎症，增加心梗、腦卒中的風險。 研究還發現，重度牙周炎患者患阿爾茨海默病的風險顯著升高，可能是炎症因數擴散導致的。 而牙齦出血、口臭、牙齦退縮等都是牙周病的早期信號，一旦出現就要及時干預。
揪出風險因素，開啟預防大門
牙周病的發生受局部和全身因素影響。 局部因素包括牙齒排列不齊、有不良修復體，以及口腔衛生習慣差，像錯誤的刷牙方法會讓菌斑堆積。 全身因素有遺傳易感性、吸煙、壓力大、激素波動（如孕期、青春期），還有慢性疾病管理不當等。 想要預防牙周病，日常護理很重要。 要用巴氏刷牙法，每天至少有效刷牙2次，還要使用牙線，清潔舌苔。 建議每6個月洗牙一次，通過牙周探診評估牙齦健康，以便早期發現骨吸收跡象。 特殊人群更要做好管理，糖尿病患者要控制好血糖，孕婦要加強口腔清潔，吸煙者最好戒煙。
分階段治療，守護長期健康
如果已經患上牙周病，不同階段有不
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同的治療方法。 在牙齦炎階段，通過洗牙清除牙結石，再配合抗菌漱口水，是可以完全逆轉的。 早期牙周炎需要進行齦下刮治、根面平整術，結合局部抗生素控制感染。 重度牙周炎則可能需要手術治療，如牙齦移植、骨移植，嚴重的可能要拔牙或進行種植修復。 治療后還要做好長期維護。 每3 – 4個月複查，監測牙周袋深度變化。 同時要改善全身健康狀態，比如戒煙、控制好血糖等。 牙周病防控要從認知到行動全面升級，大家別再把牙齦出血當成“上火”，要正確認識這些警示信號。 醫療機構要加強早期篩查和科普教育，個人也要把口腔護理當作日常健康管理的重要部分。 只要科學干預、長期維護，牙周病並非不可戰勝，保護好牙齒就是守護全身健康的第一道防線。
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