一、寶寶護膚粗糙護理3大基本要點
要點一：清潔
清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之後，特別要對嘴邊關鍵區域進行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾幫寶寶擦臉，更不要用鹼性大的香皂幫寶寶清潔。每晚睡前都要給寶寶洗個溫水澡，並用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現。
要點二：保濕
爸媽除了要多讓寶寶喝水外，每天都要用濕熱的小毛巾輕輕敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然後塗抹寶寶專用的潤唇油或香油。臉部清潔完畢後，要及時塗抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕;洗澡後要及時把寶寶全身擦乾，然後用手把潤膚霜焐暖，輕輕地塗在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。
重點三：防曬
新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強烈的陽光。外出必要時，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬品。
二、改變兒童皮膚粗糙的幾個小方法
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地瓜讓肌膚光滑質感
地瓜使粗糧的肌膚變得光滑。蕃薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
蓮藕保持肌膚光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
木耳擺脫肌膚粗糙感
木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食物。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
三、顏面蒼老皮膚粗糙中醫食療
當歸枸杞茶
材質：當歸3公克、枸杞9公克、紅棗9公克。
製作：將當歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。
功效：製作簡單，經常飲用能補血調經，美容養顏，增強免疫力
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