一、食欲不振的表现有哪些
生活中很多人食欲不振都不会当一回事，其实食欲不振的话后果也是很严重的，造成食欲不振的原因很多。
1.若食欲不振伴随头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等，多为贫血。
2.若食欲不振伴随恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁胃胃酸倒、嗳气等，多为急慢性胃炎或溃疡。
3.出现食欲不振伴随恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等情况的，可能是患有病毒性肝炎。
4.若食欲不振伴随低热、疲倦、盗汗、消瘦、胸痛、咳痰中带血等，多为肺结核。
5.若食俗不振伴随体重减轻、恶心、腹肛腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等，多为肝硬
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化。
6.若食俗不振伴随发烧、疲倦、营养不良、进行性消瘦或恶病质表现等，多为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
二、食欲不振该怎么饮食
一、食欲不振补充点维生素b6
维生素b6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些荷尔蒙的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。
正常人每日需要维生素b6约1.6-2毫克。若摄取不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，造成神经系统及血液系统的疾病。孕妇若缺乏维生素b6，会加重早期怀孕反应，使怀孕呕吐加剧，反覆呕吐不仅造成脱水与饥饿，也导致胚胎早期营养不良。因此，孕妇要注意摄取富含维生素b6的食品。
二、早餐多样化
早餐和午餐的餐点种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲做成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。
三、开胃的食物
夏季多吃凤梨、萝卜等都能开胃，而与其他蔬
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果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。
在水果中，凤梨中的酵素含量最高。两餐之间喝杯凤梨苹果汁，既能借助丰富的酵素来开胃，又能补充维生素c，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯凤梨苹果汁，味道好，他一定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或凤梨汁，一定要用新鲜榨的果汁。
三、影响食欲不振的原因