●氣虛體質——氣短聲低的人

表現：面色蒼白，健忘多汗，納呆乏力，多見於老年人。

●血虛體質——頭暈心悸的人

表現：面色萎黃，頭暈心悸，失眠多夢，不耐勞作，老年人或部分女青年常見。

●陽盛體質——年輕力壯的人

三体牛鞭 世界三大約會強暴藥 保羅V8 催情水 卡宴春藥 印度神油 口服增大丸 女用威而鋼 德國必邦

表現：聲高面赤，口苦咽幹，急躁易怒，小便黃，大便熏臭。

●血瘀體質——面色晦滯的人

表現：面色晦滯，嘴唇色暗，肌膚乾燥。 老年人多見。

建議：應以行氣活血的方法調理，如木耳煲雞或木耳煲瘦肉。

四、各種冬季進補燉菜的做法

1.土豆燉牛肉

原料：土豆400克，牛肉200克，料酒20克，醬油10克，精鹽3克，味精2克，雞精3克，花椒水10克，泡打粉1克，澱粉100克，鮮湯200克，胡椒粉1克，沙拉油800克。

做法：將土豆去皮洗凈。 將土豆切滾刀塊。 牛肉切成小塊。 將牛肉塊用料酒10克、精鹽1克、雞精1克，花椒水、泡打粉、胡椒粉拌勻入味。 勺內加沙拉油燒五成熱，下入土豆塊炸透撈出。 待油溫回升至五成熱時，將入味的牛肉掛勻濕澱粉糊入油炸至略硬撈出。 勺內留油30克，放入蔥、姜、蒜炝鍋，下入料酒、醬油、鮮湯燒開，下入土豆塊、炸好的牛肉塊同燒至湯濃，用澱粉勾薄芡，淋入明油出勺裝盤即成。

功效：牛肉有補中益氣、養胃健脾、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。 適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

2.鯰魚燉茄子

威而鋼口溶片 德國愛神 德國黑螞蟻 必利勁 必利吉 海狗丸 壯陽藥 汗馬糖 犀利士 紅金偉哥 美國黑金

原料：鯰魚600克、茄子300克、蔥30克、蒜30克、姜30克、青椒30克、花椒粉7克、醬油10克、料酒10克、鹽5克、味精3克、白糖10克、豆瓣醬50克。

做法：將鯰魚收拾好洗净，切段，茄子去蒂后洗净切段，蔥切段、蒜拍一下、薑切片、青椒切圈。 鍋內放油，中火，油熱後放蔥段、蒜瓣、薑片、青椒，炒出香味後放醬油、料酒、豆瓣醬、花椒粉、白糖，炒一分鐘后加開水，轉大火，放入茄子、鯰魚。 大火燒開后，轉小火燉40分鐘，放鹽、味精出鍋裝盤。

功效：鯰魚燉茄子是東北菜中的經典菜餚，鯰魚刺少，肉質細膩，味道鮮美，具有補氣、滋陰、催乳、開胃、利小便之功效; 茄子具有清熱止血、消腫止痛的功效。