當一位超級人瑞（指年齡超過110歲的人）接受採訪時，人們不可避免地會詢問他們長壽的秘訣。
但如果他們的秘密能夠被科學地研究呢？ 他們的基因組能告訴我們關於衰老的什麼資訊，以及為什麼他們能夠避免那些奪走許多人生命的疾病？ 如果發現了任何秘密，是否可能説明其他人也活得如此長壽？
這些問題正是最近發表在《細胞報告醫學》雜誌上的一篇論文的核心內容。 該論文研究了瑪麗亞·布拉尼亞斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera）的基因組。 這位出生於美國的西班牙女性於2024年8月去世，享年117歲零168天，就在她成為世界上最長壽的在世人物之後不久。
“她是一個非常慷慨的人，樂於助人，因此與她合作非常愉喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情快，”該研究的合著者、西班牙巴塞羅那（Barcelona）約瑟夫·卡雷拉斯白血病研究所的研究員馬內爾·埃斯泰勒（Manel Esteller）博士告訴CNN。
埃斯泰勒和研究團隊從布拉尼亞斯的血液、唾液、尿液和糞便中採集樣本，然後檢查她的基因組，並將其與75位其他伊比利亞女性的基因組進行比較。
總體而言，他們得出結論，布拉尼亞斯之所以能長壽，是因為她既贏得了基因彩票，又保持了健康的生活方式。 她既擁有抵禦常見老年疾病的基因，又遵循了健康的生活方式和飲食習慣。
“從一開始她就是一個幸運的人，在生活中又獲得了額外的優勢，”埃斯泰勒說，他將布拉尼亞斯長壽的原因大約一半歸因於她的基因，另一半歸因於她的生活方式。
“她從不吸煙，從不飲酒，喜歡工作到能夠工作為止…… 她住在鄉村，進行適度的鍛煉（主要是每天步行一小時）…… 她的飲食包括橄欖油，地中海式飲食，對她來說，還有優酪乳，“他告訴CNN。
如果布拉尼亞斯的生活方式中有一件略顯不尋常的事情，那可能就是她對優酪乳的消費，因為她每天食用三份。
研究人員推測，加上她的其他飲食習慣，這一習慣使她的腸道微生物群保持得像年輕得多的人一樣，並降低了她的炎症水準。
不過，倫敦國王學院（King’s College London）的老年學教授克雷爾·斯特維斯（Claire Steves）表示，布拉尼亞斯對優酪乳的喜愛並不一定導致了她的“整體健康”，她的腸道微生物群“可能反映了她實際上是一個非常好的微生物宿主，因為她的身體有其他許多好的因素”。 斯特維斯沒有參與這項研究。
除了大量食用優酪乳外，布拉尼亞斯還擁有各種有助於她健康老化的基因變異。 研究團隊確定的一些基因包括：一個與免疫功能和認知保持相關的基因、一個影響身體代謝脂肪效率的基因，以及另一個與大腦健康老化和心臟病相關的基因。
“這篇論文的細節水準非常出色，”斯特維斯告訴CNN。
“他們深入研究並成功評估了各種不同的生物衰老機制…… 據我所知，這是第一篇真正以如此詳細程度完成這項工作的論文，“她說，並補充說未來的研究應該看看這些發現是否能在其他超級人瑞身上得到複製。
斯特維斯和研究人員一樣，警告不要從這項僅關注一個人的研究中得出廣泛結論，因為每個人的衰老過程都不同。
“當你只關注一個人時，你無法確定你所看到的是否只是偶然，無法確定這種關係是否真的明確，”斯特維斯說，不過她補充說，關注一個人仍然可以提供一些見解。
例如，通過檢查布拉尼亞斯的基因組，研究團隊能夠說明“極高齡與健康情況不佳並非本質上相關”，正如他們在研究中所說。
老年時期的不健康並非不可
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避免。 它是由生物機制引起的…… 這是我們能夠改變的東西，「斯特維斯說，並補充說論文表明」這不是單一的靈丹妙藥，必須是多條不同的途徑。 ”
通過識別健康老化涉及的基因和蛋白質，埃斯泰勒希望研究人員能夠指導開發針對這些特定元素的藥物。
“我們的目標不一定是要所有人都活到117歲，”斯特維斯補充道。 “我們想要做的是嘗試將我們不適和受苦的時間壓縮到盡可能小。 而這正是這位女士似乎已經做到的，同時活到了很長的壽命。 ”
“我老了，非常老了，但不是傻瓜，”這是瑪麗亞·布拉尼亞斯·莫雷拉（María Branyas Morera，美國/西班牙）的Twitter簡介。 在118歲的盧西爾·蘭登（Lucile Randon，法國）去世后，她被確認為世界上最長壽的在世女性和最長壽的在世人物。 截至2023年1月19日，莫雷拉夫人年齡為115歲321天。 她於1907年3月4日出生於加利福尼亞州三藩市（San Francisco），在父母移民到美國一年後出生。 八年後，他們決定返回西班牙，定居在加泰羅尼亞（Catalonia）地區。 瑪麗亞自此一直稱該地區為家。 過去22年來，她一直居住在同一所養老院——Residència Santa María del Tura。
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