4、過早進補

如果新媽媽過早吃麻油雞（如在第一、二周食用麻油雞），會導致惡露不易排乾淨，甚至導致延遲性產後出血，如此容易使血塊堆積於子宮內，甚至會有子宮內膜炎與敗血症等可能。

三、產後惡露反覆不盡怎麼辦

惡露不盡，醫學上是指產後6周惡露未凈或伴有不規律子宮出血。 產後惡露不盡，很多時候是產婦月子沒坐好。 產後惡露不盡怎麼辦？ 建議產婦在坐月子期間一般要多休息，同時謹記以下幾點：

1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。

2、對胎膜早破、產程長者，給予抗菌素預防感染。

3、分娩后仔細檢查胎盤、胎膜是否完

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全，如有殘留者及時處理。 檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對合，有無缺損。 然後將胎膜提起，檢查是否完整，同時注意有無異常血管通過胎膜，如有血管斷端者，說明可能有副胎盤「殘留在宮內。 如胎盤不完整或大部分胎膜殘留，須在嚴密消毒下，徒手或用器械進入宮腔取出，以防產後出血或感染。 如有小部分胎膜殘留，可於產後使用宮縮劑促其自然排出。

4、堅持哺乳，有利於子宮收縮和惡露的排出。

5、分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應無臭味但帶有血腥味，如果發現有臭味，則可能是子宮內有胎物殘留，應立即治療。

6、定期測量子宮收縮度，如果發現收縮差，應該找醫生開服宮縮劑。

7、保持陰道清潔。 因有惡露排出，婦女應勤換衛生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，避免受感染。

8、產後惡露不絕，若懷疑有胎盤殘留，應及時去醫院就診，並在醫生指導下治療。

四、產後惡露反覆該注意什麼

1、產後未滿50天絕對禁止房事。

2、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染。

3、惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助於氣血運行和胞宮余濁的排出。

4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但

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要注意保暖，避免受寒。 若血熱證者，衣服不宜過暖。

5、臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

6、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。 肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

7、產後惡露不盡患者要注意陰道衛生，每天用溫開水或1：5000高錳酸鉀液清洗外陰部。 選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。

8、加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。 為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。 若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。 若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。