、通過綠茶來美容養顏

一，製作綠茶飲品
1：綠茶咖啡：
將沖泡好的咖啡倒入咖啡杯內，然後加入砂糖並攪拌均勻后，以螺旋形的方式，由外向內加入鮮奶油，使奶油形成美麗的螺旋圖案。 在鮮奶油上面撒些綠茶粉，綠茶粉的量不可太多，以免掩蓋了咖啡的原味。
2：蘋果綠茶：
將5克綠茶和切成細絲或

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小粒的蘋果放入玻璃杯中，注入不超過60°C的白開水200—300毫升，10鐘后，蘋果綠茶就可以喝了。 當茶水餘下1/3時，可再續水200毫升左右; 通常反覆3—4次，便沒有飲用價值了。 蘋果綠茶不但克服了伏蘋果的酸澀，牙齒不好的老年人也很適合。
二，綠茶洗臉法
在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。 因此，不妨經常用綠茶水洗洗臉。
A：先用香皂或洗面奶把臉洗净; B：用水沖洗乾淨臉部後，用溫水沖綠茶末（或用裝茶袋代替）; C： 用綠茶認真敲打臉部2~3分鐘，用水清洗; D：最後，用涼水清洗臉部。
三，綠茶洗浴法
綠茶葉+熱水=綠茶泡泡浴將兩大茶匙綠茶葉放入乾淨的短筒絲襪中，用橡皮筋將開口牢牢綁住，放進泡裝熱水的浴缸中。 綠茶香氣具有放鬆心情、舒緩身心的作用，綠茶中所含的茶鹼及*可協助身體排水，改善浮腫肥胖。

四、美容養顏的常見誤區是什麼

經常拍打臉頰
很多人覺得經常拍打臉頰，可以增加皮膚彈性，改善皮膚的內循環，對於美容養顏有很好的效果，也有不少專家這樣建議。 這樣的方法本身是沒有錯的，也有醫學依據，但如果經常性地拍打面部皮膚，很容易導致皮膚鬆弛，形成皺紋。 所以，適當輕輕拍打面部肌膚是有好處的，比如在洗臉的時候或者用了化妝品之後，但一定不要習慣性地長期長時間拍打。
經常揉捏鼻子

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有些女性天生鼻樑不是很挺，所以就會自覺或者聽從別人的建議，經常揉捏鼻子，希望能通過揉捏使鼻子慢慢變得挺拔。 這是一個很不好的習慣，基本屬於憑空想像而沒有科學依據。 在人的面部五官中，鼻子是最早出現皺紋，如果習慣性地揉捏鼻子，最終的結果只有一個：鼻子會更早生成細密的皺紋，還有一個潛在的危險，就是經常揉捏很可能會損害鼻腔內部，因而導致鼻腔的各種炎症，如鼻炎、鼻竇炎等等。 所以，如果鼻子不是非常挺拔，比較好的處理方法是通過飾品的搭配來弱化鼻子塌的缺點，還有個不錯的方法就是利用化妝技術使鼻樑看上去更加挺直。
洗臉過於頻繁
愛乾淨是很好的習慣，但是愛乾淨也要注意不能影響到健康和容貌。 很多人都知道，每天洗頭其實對頭髮是有害無益的，但人們往往忽略了一點，就是洗臉太過頻繁也不好。 現在的生活環境不好，空氣污染嚴重，從戶外回來一般都會洗臉，有的人甚至每天要洗臉十次八次，這其實是非常不好的，人體皮膚分泌的一些東西本身就是為了自我保護而生成的，過於頻繁的洗臉會將這些物質清洗掉，從而給各種有害物質創造了侵入皮膚的通道，同時也會加重皮膚再次分泌的負擔，長此以往，會導致皮膚因為過勞而迅速老化，非常可怕的後果。