如果您計劃上場打匹克球，建議佩戴護目鏡保護雙眼。 隨著這項運動成為廣受歡迎的低強度健身方式，許多新手可能忽略受傷風險。 但當球體直接擊中眼睛時，情況可能令人重新思考安全問題。
《美國醫學會眼科學雜誌》發表的一項新研究詳細記錄了過去二十年匹克球相關眼部傷害的增長趨勢，特彆強調近年出現的急劇上升。 雖然多數傷情僅為輕微擦傷，但部分可能導致視網膜脫離或骨裂等嚴重後果。
匹克球日益流行
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從默默無聞的後院遊戲發展為美國增長最快的運動，匹克球近年來呈現驚人普及態勢。 目前全美近2000萬人參與這項潮流運動，較三年前數據激增311%。 匹克球能躍居美國熱門消遣活動之首，關鍵在於其親民特性——作為低衝擊運動，所需爆發性動作少於其他競技專案，常被視為老年人或行動能力受限人群的理想鍛煉方式。 該運動可改善老年人群的平衡性、柔韌性和力量，並有助於維持認知健康與社交聯結。
但隨著數百萬未經專業訓練的民眾湧入球場，研究人員正強調初學者必須重視安全防護措施。
眼部傷害持續攀升
新研究發現匹克球玩家眼部傷害發生頻率顯著提高。 研究團隊利用美國國家電子傷害監測系統（NEISS）——該系統針對消費者產品相關傷害收集醫院數據——整合了2005至2024年的匹克球眼部傷害記錄。 數據顯示，這二十年間預估發生3112起相關眼傷，其中88%集中於2022至2024年，僅2024年單年就達1262例。
研究指出，這些傷情（多發於50歲以上人群）通常由球體擊中眼部引發。 羅格斯新澤西醫學院住院醫師、研究合著者科里·拉徹表示：“基於年齡分佈，我原以為跌倒導致的傷情佔比更高，但實際直接球擊傷最為常見。 ”
匹克球運動中嚴重眼傷雖屬罕見，卻可能造成視網膜損傷，表現為導致視力模糊的視網膜裂孔，或未經治療將引發永久性視力喪失的視網膜脫離。 鑒於眼部傷害日益成為匹克球玩家的健康隱憂，醫療專家已敦促美國匹
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克球協會制定護目標準。 儘管目前該運動未強制要求佩戴護目裝備，但推薦使用聚碳酸酯安全眼鏡。
扭傷與勞損問題
醫療專家同時關注匹克球引發的其他肌肉骨骼損傷。 另項2025年研究統計了2013至2022年間1238起匹克球相關傷害，發現骨折（27%）和扭傷（27%）最為普遍，且91%傷者為50歲以上玩家。
無論年齡，匹克球玩家都可能遭遇過度使用性勞損傷。 這類問題通常表現為肩部、膝蓋或肘部持續性疼痛，而非單次動作所致。 物理治療、充分休息或佩戴護具可有效緩解此類癥狀。