花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。 水煎取汁，加冰糖，每日1劑; 潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

　　豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘; 一次吃完，連服4次; 清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

黃精冰糖止咳平喘

黃精（中草藥）30克、冰糖50克。 將黃精洗净，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

三、咳嗽有痰原因

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　　呼吸道感染

当然包括肺;有的人咳嗽可以持续几个月,小儿有百日咳之说就是例证。白色粘痰往往是支原体、病毒引起、黄色浓痰是球菌感染、灰色痰是杆菌、绿色痰是绿脓杆菌引起,混合色就是混合感染。现在空气污染也是咳嗽的原因之一,急性感染控制后仍有咳嗽中药也是不错的选择。

　　咽喉炎

咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种,急性咽炎:常为病毒引起,其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎,且常是麻疹,流感,猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等,降低人体抗力,容易促其发病,建议在用药的同时忌食辛辣刺激性食物。

　　细菌病毒

细菌病毒都可以引起咳嗽,不一定就是因为感冒引起的,甚至于空气污染也会引起咳嗽多谈,因此,咳嗽多痰并不可怕,只要我们及时去医院检查到底是什么细菌引起的,对症下药,把千万个细菌全部扼杀,让清爽的“薄荷”在我们咽喉部枝繁叶茂。

四、止咳化痰的水果

　　梨

處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」。。 這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。 還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

　　橘子

如果咳嗽

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時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

杏

咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外，乾咳時，吃點香蕉或鳳梨，效果也不錯。

　　石榴

有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。

可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。