.合理飲食

應有合理的飲食安排。 高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。 原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

7.適量運動

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積极參加適量的體育運動。 維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。 對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液迴圈，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。 但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起癥狀為原則。

8.規律生活

養成健康的生活習慣。 生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

四、心臟病飲食要求

　　1.少食。

就是限制進食的數量和種類。 心臟病人多半體重超重，因此應有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。 建議每次進食不宜過飽，以免加重胃腸負擔，引發心臟病發作。 此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。

2.少脂。

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盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內臟等。 過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。 膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會發生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，應適當加以控制。 在飲食方面，應避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨鬥魚等含膽固醇高的食物; 應多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病十分有利。

3.少鹽。

吃鹽過多，會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔，對預防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。