頭頂
頭頂中心凹陷處的百會穴，可預防各種原因所致的脫髮，並有提神醒腦的效果。 兩手食指和中指的指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。 注意要事先剪淨指甲，以防破皮。
耳尖後方
按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液迴圈的效果。 可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。
耳垂後方
只需要用大拇指腹輕輕按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，按摩這個穴位不僅僅可以促進頭部血流，還能防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。 不過需要提醒大家按摩師需要注意按壓力度，不可用力過大。 後脖頸
風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。 按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。 可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜; 如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。
手肘內側
位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。 按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。
按壓最好是在快要睡覺之
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前哦，這個時候肌肉比較放鬆，血液迴圈液比較好，按壓效果也就理所當然好了，還有不要在空腹或飽腹時按，用上八分力氣就行啦。 提醒一點脫髮的人最好不要戴帽子了，戴帽子會使頭上血管受到壓迫，導致血液迴圈不暢，會加速脫髮哦！
四、民間生髮的偏方
生髮偏方一
當歸（去尾）、生乾地黃、肉苁蓉（酒洗炙）、芍藥各30克，胡粉15克。 將藥為末，煉蜜做丸，如黍米大。 每服10粒，煎黑豆湯送下，另磨化塗抹頭上。
本方內服、外用雙管齊下，養發生發，用於發不生者。
生髮偏方二
防風、黃連、乾地黃各160克，蔓荊子200克，丹皮60克，玉竹100克，甘草80克（炙），茯神120克，大黃80克。 將9味搗篩，蜜和丸如梧桐子大，每服20丸，可稍稍加大用量，以大腸暢為度。
本方用治頭風發落。
生髮偏方三
何首烏30克，生地、熟地各15克，羌活、獨活各10克，代赭石30克，蟬衣10克。 水煎服，每日1劑。 本方滋陰生髮，用於脫髮者。 生髮偏方四：
百部90克，蛇床子60克，白酒360克。 將百部，蛇床子切碎，浸泡於白酒中，密封1周后，取汁外搽患處，日數次。 本方殺蟲生髮，尤適用於脂溢性脫髮者。
生髮偏方五
木賊草、牛蒡子、
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草河車各30克。 加水3咖毫升，煎30分鐘，取汁洗頭，每周2次。
本方祛脂生髮，可用於脂溢性脫髮。
生髮偏方六
胡外姜、野薔薇嫩枝各30克。 將2味水煎，取汁，刷頭髮脫落處。 本方治病后脫髮。
生髮偏方七
茵陳、土茯苓各30克，地膚子15克，赤芍、苦參各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。 水煎服，1日1劑。 本方祛濕生髮，適用於脂溢性脫髮。
生髮偏方八
柏枝（幹者）、秦椒、半夏各90克。 將藥切碎，用水二碗，煎至半碗，人蜜少許，再煎一、二沸，用時，人生薑汁少許調勻，擦無發處，每日2次。