秋季養生

秋冬季節的廉價「菜王」，長相平凡但營養豐富

2021-11-09cpy006阅读(27)评论(0)赞(0)

一臨近冬天，菜價漲了、品類少了，很多人都表示不知道該吃點啥。有一種蔬菜，它具有耐寒冷、易儲存等特點，很適合冬天貯藏食用，而價格也是十分美麗。它營養豐富，被譽為”菜中之王”，甚至還有”萬能藥̶...

2021-10-23chuliuxiang阅读(27)评论(0)赞(0)

“一场秋雨一场寒”，秋季最大的特点就是秋高气爽，天干物燥，这也给我们的养生抛出了一个任务——滋阴润肺。秋季养生的八个“最佳” ，你需要知道。 1、最佳蔬菜——莲藕 “荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、...