忌高糖類食物
人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現。 常見的高糖類食物，如巧克力、霜淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。
忌用補品
補藥大多為溫熱助陽之品，勁補更易使人內熱加重，誘發加重痤瘡，正直青春期發育的青少年當尤為注意。
三、鼻子長痘痘是什麼原因引起的呢
脾失健運
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脾失健運引起的痘痘主要表現為痘痘發病時間較長，且痘痘會出現紅腫發炎比較嚴重的病情狀態，痘痘多為囊腫型，多長在下頜處。
腸胃濕熱
膏粱厚味，足生大疔“，指的就是日常生活中如果攝入過多油膩、辛辣、刺激性比較大的食物，造成皮脂分泌過多，引起皮膚炎症，導致臉上長痘痘。
腎陰不足
這種原因大多是因為體內分泌的雄性激素旺盛導致的，這類人群大部分是青少年，甚至還有些未成年孩子。 這些孩子長痘痘和他們平時吃的東西有很大關係，應該盡量避免攝入有激素的食物，如反季節種植的水果、蔬菜，洋速食等。
熬夜，生活無規律
熬夜，生物鍾紊亂的人也極易長痘痘，表現為痤瘡、丘疹、膿皰等，這種痘痘千萬不能用手擠，否則容易留下痘印或疤痕。