一、教你9個夏季降溫小妙招
1、掛上濕窗簾
當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸濕或在視窗掛上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。 窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。
2、涼水當噴霧
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往空香水瓶子裝一些水，然後放在冰箱裡。 當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時，可向手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。
3、自製“小空調”
如果室內的空氣太熱的話，我們就需要在電風扇面前放一個冰。 這時候隨著冰塊的融化、蒸發，風扇吹歸來的風就會變成涼爽的風了。
4、電扇朝外扇
當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫。 最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸進。
5、穿大領衣服
盡量選擇大領子、寬身、淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。 不愛出汗的人選擇純棉製品，愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。
6、偶爾光腳丫
當腳上的汗液蒸發時，腳上的皮膚和血管也跟著「涼快」。。 變「涼快」的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的愜意。
7、吃辛辣食品
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在一些氣候十分熱的地方，大家都是靠吃辣的方式來進行降溫的。 紅辣椒中的辣椒素能夠幫助我們身體中的汗液順暢地排出體外，從而帶走身體中的大部分熱量。
8、簡易米冰袋
找一隻棉襪子，裡面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱裡冷凍2小時。 上床前用冰袋在床單上滾動降溫。 大米富含澱粉、結構緊致，可以將冷氣保存很長時間。
9、吃西瓜防脫水
身體水分大量流失后，體溫迅速升高，可以吃點西瓜防脫水。 遠離含有酒精、*、各種糖分的飲料，它們均具有脫水功能。
二、夏季的幼兒防暑小知識