週二. 9 月 22nd, 2026

6、沙鍋燉羊心

材料

羊心500克,水發香菇75克,油菜心40克,蔥段15克,姜塊10克,料酒15克,醬油8克,精鹽3克,味精3克,雞精5克,白糖3克,鮮湯500克,胡椒粉1克,香油15克。

做法

1、將羊心洗净,切成條。

2、勺內加水燒開,下心條焯去血污撈出。

3、沙鍋內加蔥段、姜塊、料酒、醬油、精鹽、雞精、白糖、鮮湯燒開,下入羊心條。 小心燉至七成熟。

4、下入香菇繼續燉至羊心條熟爛,下入菜心段、味精、胡椒粉、香油燒開即成。 小訣竅湯鮮菜嫩,香濃味美,營養適口。

7、沙鍋燉吊子

材料

熟豬肚400克,熟

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豬肺,肝,心,肥腸各200克,油豆腐100克,水玉蘭片,水口蘑,水海米各20克。 熟大油50克,香油10克,鹽,味精各5克,料酒,蔥,薑絲各15克,香菜段15克,蔥段,蒜瓣,姜塊各15克,醬油25克,米醋50克,桂皮,大料,胡椒粉各少許,奶湯1.8公斤。

做法

(1)熟豬心、肝、肺均切成大薄片,肥腸切成小段,玉蘭片、口蘑均切成小片。

(2)把熟大油放入炒勺內燒至5成熱時,將蔥段、蒜瓣、姜塊(拍松)投入煽出香味,後放湯,再把油豆腐放入,隨之再將鹽、味精、奶湯、米醋、醬油和胡椒粉以及桂皮、大料等放入,調好味。 湯開后倒入沙鍋,用文火燉30分鐘,然後將蔥、姜揀出,撒上蔥、薑絲、香菜段,淋入香油即成。

三、排骨湯怎麼燉

 

1、清燉排骨湯

原料:排骨

配料:白醋鹽

清燉排骨湯的做法:

1、準備材料; 清洗排骨后將其剛好覆蓋煲底;

2、放七八分的水,還有一點點白醋; 再放入鹽,插電開始燉。

3、一個多小時后,打開蓋子,把上面的浮沫舀出來;

4、繼續燉至四五個小時后即

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可。

溫馨提示:

1、一般排骨要先過一下水的,把血水去掉。

2、排骨也一定要*的師傅切塊,他們的刀快。

吃出健康:

排骨:適宜於氣血不足,陰虛納差者; 濕熱痰滯內蘊者慎服; 肥胖、血脂較高者不宜多食。

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效; 適宜於氣血不足,陰虛納差者

By zjx001

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